Club Yoga Nature
Bienvenu dans ta Happy Tribe!
La HAPPY TRIBE est une communauté de yogis plein air qui vibre à son rythme!
Il est possible de venir de temps en temps ou à une fréquence plus régulière.
Le fait de pratiquer sur un sol plutôt qu'un plancher de salle sollicite encore plus les muscles stabilisateurs.
Informations générales
Une approche personnalisée
Les cours de Yoga Énergisant
Les cours de Yoga Énergisant
Vanessa Bernier est une professeure de Hatha Yoga et SUP YOGA, elle est aussi la fondatrice de VPB Académie.
Son approche amicale vous mettra rapidement à l'aise!
À travers ses enseignements, plusieurs variantes de postures sont démontrées dans le but de permettre au débutant de pratiquer en toute sécurité et à l'intermédiaire de se challenger.
Les cours de Yoga Énergisant
Les cours de Yoga Énergisant
Les cours de Yoga Énergisant
Les cours sont d'une durée de 60 minutes, accessibles pour tous les niveaux
(débutant & intermédiaire).
L'horaire des sessions et les détails des cours sont disponibles sous l'onglet
Nous fournissions le matériel nécessaire pour le cours (sangles, blocs, roue, coussin genoux). Il est possible de fournir des tapis sur demande.
Club Yoga Nature
Les cours de Yoga Énergisant
Club Yoga Nature
Tous les nouveaux membres peuvent faire un essai gratuit!
Il est possible de payer pour 1 seul cours ou d'acheter une carte de cours que tu peux partager avec un ami ou un membre de la famille.
Avant de te présenter à un cours, il faut confirmer ta présence avec notre application calendly :
Quoi apporter lors de votre cours de yoga
Tapis de yoga
Le sol peut parfois être humide. Certaines personnes préfèrent mettre également un sous-tapis.
Nous prêtons des tapis sur place, il faut nous le mentionner à l'avance lors de votre réservation de cours.
Bouteille d'eau
Une bonne hydratation est importante! Par temps plus frais, nous vous recommandons de changer votre eau pour un thé chaud réconfortant.
Crème solaire & Chasse Moustique
Deux essentiels pour profiter pleinement de l'effet nature sans être incommodé.
Vêtements confortables
Privilégié des vêtements qui vous permettent de bouger amplement dans le confort. La méthode pelures d'oignon est idéale lorsque la météo est incertaine.
Serviette
Parfois, il est possible que le sol rende votre tapis plus glissant ou simplement pour essuyer la terre du sol, une petite serviette est toujours très pratique.
Yoga pour tous
Notre approche est inlcusive!
Peu importe ton niveau et ta condition, nous saurons nous adapter.
Les enfants sont les bienvenus. Gratuit pour les enfants de moins de 15 ans.
Annulation de cours
En cas de pluie, le cours est annulé!
Si le cours de yoga est annulé à cause de la météo, les participants en sont avertis par l'application calendly et dans le groupe Facebook Club Yoga Nature.
Si vous ne pouvez plus venir à un cours, nous vous invitons à annuler votre présence (sans frais) par l'application ou envoyer un texto au 514-258-8413, par respect pour la professeure.
Namaste!
Vanessa B.