VPB ACADÉMIE
YOGA ÉDUCATIF
NOS 3 PÔLES
Communautaire
Communautaire
Communautaire
Chez VPB Académie, nous croyons fermement à l'importance de redonner à notre communauté en soutenant des causes locales et en rendant nos activités accessibles à tous.
Éducatif
Communautaire
Communautaire
L'éducation est au cœur de nos services chez VPB Académie, où nous transmettons des connaissances essentielles pour mieux comprendre l'importance de bouger et la richesse de la polyvalence du mouvement !
Sportif
Communautaire
Sportif
Chez VPB Académie, pour développer un athlète performant, il est essentiel de cultiver la force de ses habiletés mentales, d'assurer son bien-être physique et de favoriser la polyvalence de ses compétences athlétiques
LA BASE DE NOS SERVICES
Pourquoi faire du yoga ?
Pour apprendre ou réapprendre à bouger, respirer et te détendre.
Tout en douceur, le yoga est une activité de mise en forme qui travaille la force, l'endurance musculaire, la souplesse, l'équilibre et la mobilité.
La clé du succès pour voir des progrès ? Le plaisir et la constance!
Trouve un professeur qui te convient, qui sait enseigner les postures sécuritairement dans un environnement chaleureux et bienveillant.
ESPACE VPB, Chaîne youtube
Avoir un accompagnement personnel dans le confort et l'intimité de ta maison!
Car le temps passe vite et que ce n'est pas tout le monde qui a le temps d'aller dans un studio de yoga régulièrement.
Espace VPB par Vanessa P Bernier contient différents programmes :
- souplesse
- yoga du sportif
- yoga prénatal
- motricité et yoga pour enfant
- et beaucoup plus ...
Que ce soit pour développer ta flexibilité, ta mobilité ou ton équilibre, nous avons une routine adaptée à ton niveau et selon la durée désirée.
Dans les différents programmes tu y trouveras des exercices, des respirations, des méditations et des astuces & conseils.
Prend une pause active et vient bouger gratuitement sur notre chaîne youtube : ESPACE VPB
